Mia Östlin

25 års erfarenhet av behandlingsarbete inom psykiatrin; öppen, mellan och slutenvård. Främst med grupper - alla patientkategorier. 40 års erfarenhet av mindfulnessträning i form av yoga och meditation.

Legitimerad kognitiv psykoterapeut, certifierad EMDR-terapeut, certifierad schematerapeut. Grundutbildning legitimerad arbetsterapeut, vidareutbildning i bildterapi, psykodrama & bioenergetics, hypnos och polyvagal exercises och EMDR.

Schematerapihandledare, psykoterapihandledare.

Har översatt Young & Kloskos bok Reinventing Your Life till svenska Lev som du vill och inte som du lärt dig (2010).

Föreläser om bildskapande i schematerapi och har tillsammans med bildterapeut hållit vidareutbildningar i bildskapande för psykoterapeuter.

Sen 2007 jobbar jag helt privat, har handledningsuppdrag i psykiatrin och har i sex år haft uppdrag som handledare vid legitimationsgrundande psykoterapiutbildning på Sabbatsberg (CBTI).

Jag har fyllt 69 år och drar nu ner på mängden arbete. De sista åren är mitt intresse främst att förfina tillämpningen av gestaltande metoder i Schematerapi, där bild blir en av flera. Jag tycker mycket om att i handledning få dela med mig av mina erfarenheter kring detta och av vad det innebär att ingen metod någonsin får vara viktigare än klienten.

När orden inte räcker eller när orden blir ett hinder kan bilden bli en hjälp att förmedla inre tillstånd. Vi behöver inte “kunna rita” för att göra terapeutiska bilder. Här får det bli hur “fult” som helst. Det handlar om något mycket viktigare; att hitta former och färger som kan gestalta en inre verklighet. Att skapa metaforer för något som vi tidigare inte varit medvetna om (vi är medvetna om ungefär 2 % av processerna i nervsystemet så det finns en del). Bildterapeuter kan vara psykodynamiska eller kognitiva. Precis som olika psykoterapeuter ser på klienten utifrån sina olika teorier, ser bildterapeuter olika saker i klientens bilder. Men det är ändå bara den som själv gjort bilden som kan veta vad den innehåller. Terapeuten kan ställa frågor, men inte veta.

Att göra bilder är också ett utmärkt sätt att föra in lekfullhet i psykoterapi.

I schematerapi används ofta visualiseringar för att få känslomässig kontakt med minnen. Ibland är det en fördel att arbeta med öppna ögon och att kunna vara kroppsligt aktiv. Då är det bättre att använda bild eller stolsövningar.

SRBt: www.bildterapi.se